5 razones para preferir la bicicleta como medio de transporte
1. Reduce el riesgo de infarto en un 50%
Aumenta tu ritmo cardíaco, disminuye tu presión arterial y el colesterol malo. Además, flexibiliza tus vasos sanguíneos.
2. Por la salud del planeta
Reduce el ruido y disminuye los niveles de monóxido y dióxido de carbono, hidrocarburos y otros contaminantes del aire.
3. Pierdes peso y mejora tu salud
Pedalear a ritmo tranquilo quema hasta 300 calorías en media hora.
Además, la bicicleta te ayuda a fortalecer y mantener la columna vertebral protegida, y una buena postura estabiliza el tronco. También fortalece el sistema inmunológico. Los fagocitos se movilizan en cuanto pedaleas, aniquilando bacterias.
4. Alternativa de transporte y menos estrés
Andarás en promedio tres veces más rápido que caminando, y evitas tráficos innecesarios y estrés por el transporte público.
Además, andar en bicicleta libera endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad.
5. Te ayuda a ahorrar
Los costos del uso de la bicicleta son de 50 a 100 veces menores a los de andar en automóvil. Además, también evitas el costo de transporte público.