5 motivos para preferir a bicicleta como meio de transporte
1. Reduz o risco de ataque cardíaco em 50%
Aumente sua frequência cardíaca, reduza sua pressão arterial e o colesterol ruim. Além disso, torna os vasos sanguíneos mais flexíveis.
2. Pela saúde do planeta
Reduz o ruído e reduz os níveis de monóxido e dióxido de carbono, hidrocarbonetos e outros poluentes do ar.
3. Perca peso e melhore sua saúde
Pedalar sem pressa queima até 300 calorias em meia hora.
Além disso, andar de bicicleta ajuda a fortalecer e manter a coluna protegida, e uma boa postura estabiliza o core. Também fortalece o sistema imunológico. Os fagócitos se mobilizam assim que você pedala, matando as bactérias.
4. Transporte alternativo e menos estresse
Você caminhará em média três vezes mais rápido do que caminhar, e evitará o trânsito desnecessário e o estresse do transporte público.
Além disso, andar de bicicleta libera endorfinas, os chamados hormônios da felicidade.
5. Ajuda você a economizar
Os custos de usar uma bicicleta são 50 a 100 vezes menores do que os de dirigir um carro. Além disso, você também evita o custo do transporte público.público.