5 benefícios do ciclismo em tempos de pandemia
No dia da comemoração instituída pela ONU, a campanha promovida pela Bicicultura, com o apoio de redes cidadãs, ganha mais força para que a bicicleta seja declarada meio essencial em tempos de confinamento.
O distanciamento físico que permite, a sua fácil higienização e o seu contributo para a descontaminação, são alguns dos benefícios que estão a levar autoridades e cidadãos de todo o mundo a privilegiar a utilização da bicicleta em detrimento de outros modos de mobilidade.
Santiago 2 de junho de 2020-. A Assembleia Geral das Nações Unidas (ONU) declarou o dia 3 de junho como a data oficial para a celebração do Dia da Bicicleta. O objetivo de dedicar um dia a este meio de transporte é promovê-lo como solução para desafios como as alterações climáticas e, agora, a contingência do coronavírus.
Perante o confinamento da Região Metropolitana, a Bicicultura, com o apoio das redes cidadãs, solicitou em abril a várias autoridades governamentais que declarassem a bicicleta, bem como as suas lojas, oficinas e serviços associados de estacionamento e entrega de bicicletas, à categoria de serviços básicos , de utilidade pública e alto valor social. O pedido, que ainda aguarda resposta dos ministérios da Fazenda, da Saúde e do Interior, já conta com o apoio oficial do Ministério dos Transportes.
Mas por que a bicicleta é útil em tempos de pandemia? O director executivo da Bicicultura, Amarilis Horta, listou 5 benefícios deste meio para combater a epidemia.
1. Distanciamento físico natural: a bicicleta é a forma mais eficiente de se locomover porta a porta em distâncias de até 10 km e permite que você o faça sozinho, sem ter contato físico com outras pessoas (como acontece no transporte público), tão distanciando o físico tão exigido hoje, é fácil respeitar. Além disso, minimiza os tempos de transferência em cenários de alto congestionamento.
2. Fácil higienização: a desinfecção da bicicleta é rápida e fácil. É um veículo pequeno e em poucos minutos uma pessoa pode limpar cada uma de suas partes com água clorada ou qualquer desengordurante. Isso obviamente acompanhado de uma correta higienização das mãos e uso de máscara.
3. Reduzir os níveis de poluição: É evidente que o confinamento global para combater a pandemia está gerando uma diminuição diária das emissões poluentes na atmosfera. Neste contexto, e por ser um veículo com emissões zero, a bicicleta pode contribuir para a preservação do ar limpo pós-quarentena, quando todas as atividades são retomadas. Um estudo da Universidade de Harvard, divulgado em abril deste ano, descobriu que os efeitos da infecção por Covid-19 em pessoas que vivem expostas a altos níveis de poluição do ar são várias vezes mais graves do que naquelas que vivem em ambientes menos saturados. A poluição do ar aumenta significativamente o risco de morte por COVID-19.
4. Mantém o sistema imunológico forte: Um estudo realizado pela Universidade de Birmingham, na Inglaterra, em 2018, concluiu que o ciclismo pode retardar os efeitos do envelhecimento e rejuvenescer o sistema imunológico. Além disso, mantém uma boa saúde muscular e ajuda a manter níveis estáveis de gordura corporal e colesterol.
5. Contribui para a saúde mental: está cientificamente comprovado que pedalar promove a liberação de endorfinas (hormônio da felicidade) e serotonina (estabilizador do humor), ajuda a reduzir o estresse, melhora o humor e o humor e reduz a chance de depressão ou ansiedade.